Maraton lähestyy

Tallinnassa tuli käytyä viikonloppuna ja reissu meni ihan hyvin. Iltapäivällä lähdettiin ajelemaan Helsinkiin, ja laiva lähti luantai-iltana 22.00
Perillä oltiin puoliltaöin ja hotellila hiukan ennen yhtä. Aamulla olikin herätys jo seitsemältä, ja heti heräämisen jälkeen lähdin juoksemalla hakemaan numerolappua kilpailukansliasta.
Juoksin aamulla noin 5km, hiukan siinä kiertelin myös kisareitillä. Kilpailun lähtö tapahtui 13.30, ja kisapaikalle menimme reilun tunnin ennen starttia.
Porukkaa oli todella paljon, jos numerolappua en olisi aamulla hakenut niin varmasti olisi mennyt tiukille että lähtöön kerkeää, ainakaan alkuveryttelyä ei olisi kerennyt tekemän.
Tein neljän kilsan veryttelyn ja otin muutaman terävän vedon. Osallistujia oli yhteensä 10500 josta juoksijoita reilut 6000. Tunnelma oli mahtava, yleisöä reitillä hyvin ja kannustus hyvä.
Lähtö tapahtui loivaan alamäkeen ja päätin lähteä reippaasti liikkeelle, etten jää jalkoihin.
Kuitenkin kävi niin että molemmilta puolilta meni porukkaa ohitse ja parin sadan metrin jälkeen en ollut 50 joukossa. Onneksi liikenne oli täysin sulettu ja tiestö oli vain juoksijoiden käytettävissä. Nelikaistainen tie ekalla kilsalla mahdollisti sen että tuollainen porukka pystyy yleensä starttaamaan samaan aikaan.
Ensimmäinen kilsa meni minulla 2.59, siis loivaa almäkeä tästä oli n. 300m. Tässä vaiheessa kärkiporukka oli jo karannut (n. 25 juoksijaa) ja minä olin seuraava kärkiporukan jälkeen.
Alussa oli myös myötätuulta joka selittää kovat alkukilsat (2km 6.05). Kolmen kilsan jälkeen käännyttiin takaisin, mentiin aivan meren rannalla ja tästä alkoi kova vastatuuliosuus.
Kärkeä en enää nähnyt, vähitellen kuitenkin alkoi porukkaa tulla selkä edellä vastaan,
vitosen väiaika oli 15.45. Tässä vaiheessa vauhti oli jo huomattavasti hidastunut vastatuulen takia vaikka muuten juoksu tuntui helpolta. Vitosen jälkeen ohitin kolme juoksijaa, yritin pitää vauhdin hyvänä ja ohittamani juoksijat eivät pystyneet minun vauhtiin.
Seuraavan kahden kilsan aikana ohitin vielä n. 10 juoksijaa. Vastatuuliosuutta riitti n. 7.5km saakka ja siitä alkoi pieni n. 200m nousu ja sen jälkeen mentiin jonkin matkaa huonoa mukulakivikatua.Viimeiset kaksi kilsaa olivat tasaisia, välillä hiekkatietä, suurin osa kuitenkin asfalttia. edellä noin 100m päässä juoksi kolmen porukka ja sitä yritin vielä saavuttaa mutta matka loppui kesken.
Viimeisillä sadoila metreillä meinasi joku vielä ohittaa minut, mutta loppukirissä sain sen pidettyä takana.
Loppuaika 32.05 ja sijoitus 10. Aika on maantiekympillä 40V. sarjan uusi SE.

Maaliintulon jälkeen laivan lähtöön oli aikaa 1.5 tuntia. 10min. veryttely ja vaatteiden vaihdon jälkeen suoraan kävelemällä satamaan. Hyvin kerkesimme satamassa syödä. Helsingissä olimme 19.30 ja kotona äänekoskella 23.30.

Tämä viikko on sitten mennyt kuortaneella opiskelujen merkeissä. Jalka kipeytyi juoksusta melkoisesti mutta tällä hetkellä on parempi kuin alkuviikosta.
Kevyttä lenkkeilyä olen tehnyt 1-2krt/pv. ja eilen tein kovemman harjoituksen kilometrin kangaspolulla. 5x1km ja vauhdit, 3.18/3.14/3.13/3.06/3.02 ja kulku oli hyvää.
Nyt pitäisi taiteilla jalkojen kanssa vielä loppuviikosta, 10km reipas lenkki ja yksi puolipitkä.
Buranaa joudun ottamaan ja orudisgeeliä laittamaan jalkoihin, onneksi ne kuitenkin auttavat, eli kauhean paha tilanne ei ole. Eniten arveluttaa päkiän hermovaiva, se ei ilmoittele etukäteen mitään ja on todella kivulias.

SM-maratoniin on aikaa 9 päivää. Harjoittelu on sujunut kokonaisuutena ajatellen hyvin, joten luottavaisin mielin ole kisaan lähdössä.