Treenit on tehty. Lauantaina juoksin vielä reippaan kympin aikaan 33.36, ja sunnuntaina kevyt 25km.
Eilinen oli lepopäivä, ja ti-pe väli keveitä kympin lenkkejä. Torstaina lenkin loppuun 2km hiukan kovempaa.
Kaikki asiat on tehty niin hyvin kuin pystyn, katsotaan sitten lauantaina pääseekö sitä maaliin saakka.
Keli on toden-näköisesti lauantaina hyvä, lämpöä n. 15 ja välillä tulee vilvoittavia vesikuuroja.
Kovaa oot vielä lauantaina vedellyt ja pitkän sunnuntaina. Ite tein viime viikolla kaksi hieman reippaampaa pientä harjotusta, mutta pisin lenkki viime viikolla oli noin 11 kilsaa! Tänään vedin lenkin sekaan kaksi kilsaa reipasta (noin kympin kisavauhtia). Muuten vetelen tällä viikolla vain armottoman kevyttä ja lyhyttä. Perjantaina ajellaan sitten koko päivä kohti etelää...saa nähä miten maratooni sitten kulkee. Oon luvannu parantaa enkkaa ainakin sen 8 minuuttia, mut saa nähä;)Tsemppiä maralle!
VastaaPoistaTsemppiä kisaan ja ennenkaikkea mitallin juhlimiseen!!!!
VastaaPoista-Henkka-
Tsempit täältäkin. Mitalihan sieltä tosiaan tulee. Ja ennätys.
VastaaPoistaTsemppiä anonymille ja toivottavasti saat enkkaa parannettua!
VastaaPoistaHenkka paukuttaa berliinissä 2.30! Omasta juoksustani en osaa sanoa muuta kuin sen että, teen parhaani.
Kiitos tsempeistä!
Juostaan ensin ja juhlitaan sitten, jos on aihetta...tai vaikka ei olisikaan ;=)
VastaaPoista