Selkävaiva selätetty

Vaajakosken kilpailun jälkeen selkä äityi sen verran pahaksi, että viime viikon treenit jäivät vähiin. Yhtään reippaampaa lenkkiä en pystynyt tekemään, pelkästään kevyttä hölkkää. Viime torstaina kävin hoidattamassa selkää äänekosken fysiopisteellä (Petri Honkala) ja ensimmäisen käsittelyn jälkeen selkä tuntui heti paremmalta. Päivä päivältä selän tilanne parantui ja tällä hetkellä selkä on täysin oireeton! Toivotaan että selkävaivat olisivat nyt historiaa ja pääsisi tekemään kovempia treenejä, kevyestä hölkästä ei nimittäin paljon hyötyä ole jos tavoitteet ovat kilpailuissa. Pientä ongelmaa on ollut myös siitepölyistä mutta senkin suhteen ollaan menossa parempaan suuntaan, ja loppukevään koivun siitepölykaudesta odotetaan helppoa. Eilen tiistaina sain tehtyä reippaan 10km mäkisellä reitillä aikaan 36.50. Aikaisempiin vuosiin vertailtuna aika on ihan ok samalla reitillä, nyt vain pitäisi saada tehtyä kaksi kovaa viikossa ja kilsojakin riittävästi.