Toinen hyvä määräviikko

Viikko 18

Ma: aamu: 13km kevyt+ voima
ilta: 7km kevyt

Ti: aamu: 8km kevyt
ilta: 17km (sis. 10km reipas)

Ke: aamu: 6km kevyt+ voima
ilta: 14km kevyt

To: aamu: 13km kevyt
ilta: 14km (sis mäkivedot 10x120m)

Pe: 10km kevyt

La: PM-maastot saarijärvi (4)

Su: 25km kevyt

Juoksua 140km

Ihan hyvä viikko, pääsääntöisesti lenkit kulkivat paremmin kuin viimeviikolla. Lauantain kilpailussa jalat tuntuivat ihan hyviltä, tuli kuitenkin aloitettua omaan kuntoon nähden aivan liian kovaa ja viimeiset kaksi kilsaa olivat vaikeita.
Kisa teki kuitenkin lopulta erittäin hyvää, uskoisin että tulevana lauantaina kulku nivalan SM-maastoissa on jo selvästi parempaa.
Pientä huolta kuitenkin aiheuttaa lievä kurkkukipu joka on allergian aiheuttama, katsotaan miten tilanne kehittyy.