Liukasta

Maanantaista tuli lepopäivä, ei löytynyt sellaista väliä että olisi lenkille kerennyt ja illalla ei enää jaksanut. Tiistaina juoksin aamusta 20km (14km,53.40 -142-). Hiukan oli jalat kankeat mutta lopulta treeni meni helposti. Keli oli karmea, kunnon lumipyry mutta liukasta ei kuitenkaan ollut. Illasta kevyt 5km. Keskiviikkona aamusta 13km äärimmäisen liukkaalla kelillä, jäätä ja sohjoa. Lenkin päälle voimaharjoitus jaloille. Torstaina jäätiköllä kevyt 10km ja illalla kevyt 10km kohtuullisella pidolla. Tänään perjantaina aamusta jäätiköllä kevyt 7km ja illasta 16km (12km, 45.55 -136-). 12km reitillä oli paikoin liukasta mutta suurimmalta osalta pito oli hyvää. Huomenna treenit jatkuu yhdellä kevyellä lenkillä+ voimaharjoituksella, lunta on luvassa joten huonot juoksukelit jatkuu.