Viikko alkoi lumisissa merkeissä ja päätinkin pitää maanantaina lepopäivän. Eilen tiistaina juoksin reippaan lenkin aamulla ja liukasta oli. Ensimmäiset lumikelit ovat hankalia mutta liukkaalla juoksemiseen tottuu nopeasti. Lenkki oli seuraavanlainen: Veryttely 2km+ 2x5km siten että, 1min kovaa ja 1min rentoa, vitosten välissä 1km veryttelyä+ loppuveryttely 2km. Ajat olivat 19.30 ja 18.55, vauhti oli varsin hyvää kun ottaa liukkauden huomioon. Illasta sitten sählyä n. 45min. Tänään aamulla erittäin liukkaalla niinivedentiellä kevyt 13km (61.45) ja päälle lihaskuntoa. Iltalenkki kevyt 7km, onneksi tiet olivat täysin sulaneet ja tossu piti hyvin. Lenkillä mukana Fenixin LD20 lamppu joka on kyllä aivan uskomaton. 180 lumenin valoteho antaa loistavan näkyvyyden lähes sadan metrin päähän. Tästä on hyvä jatkaa viikkoa, huomenna ainakin yksi lenkki ja jos kerkeen niin illalla toinen.