vaivoja vaivoja

keskiviikkona juoksin kevyen 20km ja päälle vähän lihaskuntoa. Eilen vain yksi kevyt kympin lenkki ja päälle mäkivetoja 8*100m. Tänään sitten aamusta 8km kevyt, ja illalla 22km (1km kevyt+20km kiihtyvä 3.45-3.25/km+1km kevyt). Takareidessä on taas tuntunut kireyttä, ja tänään uutena vaivana ilmeni oikean jalan päkiässä kipua joka kuitenkin meni nopeasti ohi. Saapa nähdä joutuuko tässä pitämään pidemmän tauon, huomenna kuitenkin yritetään juosta kevyt 13km ja sunnuntaina pitkä +30km.