ja kilsoja kertyi 154. Eilen lauantaina maastossa kevyt 13km, hiukan tuntui jaloissa perjantain määräpäivä.
Tänään sitten juoksin pitkänä lenkkinä 37km. Eka kymppi 47min ja siitä eteenpäin vähitellen vauhtia parantaen. Ei kuitenkaan ihmeellistä vauhtia, viimeinen kymppi 42.08, lenkin keskisyke oli 123. Hyvä oli juosta kun lämpöä oli vain 20, ja lenkki kulki erinomaisen hyvin.
Huomenna kevyt kymppi ja tiistaina kilsan vetoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti