Viikko on lähtenyt liikkeelle lämpöisissä merkeissä, ja lenkillä on tullut käytyä.
Sunnuntaisesta lenkillä hyytymisestä toivuin hyvin, ja eilen maanantaina kevyt kympin lenkki kulki jo oikein kevyesti.
Tänään juoksin aamupäivälä 17km, sisältäen 6x1km/3min hölkkäpalautuksella. Mukava oli juosta keiteleen rantamaisemissa, kevyt tuuli viilenti sopivasti ja 27 asteen lämpötila ei aiheuttanut ongelmia. Vedot kulkivat erinomaisen hyvin, selvästikkin kunto on nousussa.
Iltalenkki kevyt 10km, ja sen jälkeen käytiin uimassa. Vedet ovat jo tosi lämpöiset, mukavasti kuitenkin jalat palautuvat 15min uinnista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti