Eilen torstaina kahden lenkin päivä, aamulla 7km ja ilalla 13km.
Tänään aamusta 7km ja illalla 20km (12km 3.30/km). Kyllä oli raskas keli, päivän päätteeksi tollainen lenkki kyllä tuntuu kropassa. Vauhti oli ihan kohtalaista kun kelin ottaa huomioon, samalla reitillä pitäis pystyä syksyllä 3.15-3.20 vauhtiin, onneksi aikaa on vielä kuukausia ja jalat tällä hetkellä ihan hyvässä kunnossa. Huomenna jatketaan hommia palauttavalla lenkillä, ja sunnuntaina olisi vuorossa pitkä lenkki.
Tällaisen kovemman päivän (27km) päätteeksi täytyy huolehtia hyvin palautumisesta, eli nyt syömään ja juomaan.