Tänään aamusta 7km kevyttä, oli todella hienoa juosta raikkaassa ilmassa eilisen rankkasateen jäljiltä.
Illalla juoksin maantiellä 6x1km ja palautus oli 3min hölkkää. Kulku oli aika nihkeätä, hellekeli vaatii veronsa. Vauhdit oli kuitenkin kohtuullisia, kolme tarkkaa tonnia kellotin aikaan 3.09-3.07-3.05
Näistä upeista keleistä saadaan nauttia vielä muutama päivä, mutta sunnuntaille on jo luvattu selvästi viileämpää.
Huomenna jatketaan lenkkihommia kahdella kevyellä lenkillä.
Kelit viilenee mutta juoksukelit paranee :)
VastaaPoistaEikös sinun pitänyt käydä radalla? ;)
Tiistain iltalenkin jälkeen tein radalla muutaman vedon, ja heti tuntui akilleksessa, siksi tein vedot tiellä.
VastaaPoistaEnsi tiistaina menen radalle, sen jälkeen näkee
kannattaako ratakympille lähteä.