Eilen tiistaina juoksin aamulla 13km ja illasta 7km. Meno oli edelleen raskasta ja muutenkin väsytti koko päivän. Tänään aamupäivällä oli ohjelmassa kovempi treeni ja meno oli edelleen vaikeaa. Juoksin 5x2min kovaa ja palautus oli 2min hölkkää, keli oli mahtava, lämmintä +18 ja tänä keväänä eka kertaa lenkki pikkutrikoissa ja t-paidassa. Itse treeni oli sellaista väkisin vääntämistä, ei ollenkaan hyvä!
Väsymys johtuu selvästi allergiasta, ja jostain syystä nenäsumute ei meinaa auttaa. Illalla juoksin 8km ja tuntuma oli jonkin verran parempi kuin aamulla, vauhti oli jo lähellä 4min kilsavauhtia, toivottavasti nyt alkaisi kulkemaan sillä SM-maastot juostaan sunnuntaina.
Nyt syömään ja valmistautumaan illan lätkämatsiin, saattaa kuitenkin olla että nukahdan kesken pelin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti