Aamulla raikkaassa kelissä 7km, oli taas happirikas ilma, lämpöä kuitenkin vain +9.
Illalla 13km pururadalla 4.30 vauhdilla, ja niinhän siinä kävi että satamaan alkoi samaan aikaan kun lähdin juoksemaan. Eipä se kuitenkaan mitään haitannut, juostessa ei kylmä tule,tarkkana täytyy kuitenkin olla lenkin jälkeen eli heti kuivat vaatteet päälle. Iltalenkin päälle tein lisäpainoilla päkiöillenousuja 5x50.
Huomenna jatketaan taas kahdella lenkillä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti