Eilinen reipas lenkki oli jo merkki paremmasta. Juoksin yhteensä 20km, josta 12km reipasta aikaan 42.28 (keskisyke 147). Kulku oli vielä vähän takkuista mutta selvästi parempaa kuin aikaisempina päivinä tällä viikolla.
Tänään lauantaina aamupäivällä kevyt 13km ja sen päälle voimaharjoitus. Illalla juoksin 7km ja nyt olo tuntuu täysin normaalilta.
Ihmeellinen juttu kyllä jaloissa oli, leposärkyä pohkeissa ja reisissä ja juoksusta oli kimmoisuus täysin kadoksissa, mutta nyt siis tilanne on korjaantunut.
Huomenna olisi tarkoitus juosta 30km, katsotaan nyt kuitenkin miten kulkee.
Taittuiko 30k? Täälä taittui... ;)
VastaaPoistaT. Käänteismies
Ei taittunut, juoksin vain 27km. Tuleeko käänteismies perjantaina lannevedelle testaamaan kympin kuntoa?
VastaaPoistaHaha! Käänteismiehellä on liian pitkä matka lannevedelle. Mutta kerran on oman muistinsa mukaan Käänteinen hävinnyt blogin isännälle juurikin kyseisessä kisassa... ;) Pakko jatkaa harjoituksia...
VastaaPoistaK-mies
Juostaan K-mies heinä-elokuussa kovat määrät, niin syksyllä kulkee kovaa. Tsemppiä treeneihin!
VastaaPoista