Pitkä lenkki

Aamupäivällä juoksin kevyen 30km, vauhti oli 4.25/km ja sykkeet olivat tosi matalat. Keli oli kovan tuulen takia viileä, oikeastaa loistava keli juoksuun. Yhtenä kierroksena tehty lenkki on mielyttävä juosta, reitillä on hiekkatietä eka 10km ja loput asfalttia. Reitillä on sellainen kohta jossa on lämpösellä kelillä lähes aina käärmeitä, nyt oli kuitenkin liian viileää ja käärmeet pysyttelevät koloissaan. Huomenna kaksi kevyttä lenkkiä, mietinnässä on myös ensi lauantain puolimaraton Nurmossa. Jos jollain on tarvetta navigaattorille niin nyt lähtee kohtuu hintaan. TomTom Start2. Sain sen palkinnoksi lannevedeltä, jos jotain kiinnostaa niin viestiä tulemaan!