Sunnuntai

Harjoitusviikon viimeinen lenkki oli kevyt 25km. Vauhti 4.15/km ja keskisyke 119. Viikon harjoitusmäärä 150km. Ihmeen hyvin on kulkenut jo kolme viikkoa, taisi olla tässä jaksossa vain yksi lenkki mikä kulki vähän nihkeästi. Nyt otetaan vähän kevyempi viikko, liika löysäily on kuitenkin pahasta!